Rauchen alternative

Wir alle wissen, über traditionelle Methoden mit dem Rauchen aufzuhören. Es gibt Nikotinpflaster, Kaugummi, verschreibungspflichtige Tabletten wie Wellbutrin, Zyrtex und der kürzlich veröffentlichten Chantix, Selbsthilfegruppen und die gefürchtete cold turkey. Ob die oben genannten Methoden der Arbeit aufgeführt ist wirklich abhängig von der individuellen versuche aufzuhören. Jede der oben hat verschiedene Leute die ich kenne dauerhaft Rauchen aufzuhören half. Mein Mann beenden cold turkey nach der Verwendung von Patches und Zahnfleisch versagte, ein Freund beenden mit Hilfe von Nikotinpflaster, und mein Bruder beenden mit Hilfe von Wellbutrin. Jeder von ihnen kann eine wirksame, das Rauchen aufzugeben Hilfsmittel sein, aber es gibt auch erfolgreiche alternative Methoden, einschließlich Hypnose Aromatherapie, Akupunktur und pflanzliche Heilmittel, die Ihnen helfen, das Rauchen aufzugeben kann.

Pflanzliche Heilmittel sind im Laufe der Zeit verwendet worden, um fast jede Art von Krankheit und vielen modernen verschreibungspflichtige Medikamente enthalten entweder echte pflanzliche Eigenschaften oder synthetisiert Versionen davon zu heilen. Die meisten pflanzlichen stop smoking alternative Heilmittel enthalten Baldrian, sowie Schafgarbe und Kamille, damit Sie bleiben ruhig und erleichtern das Verlangen nach einer Zigarette während Stresssituationen. Lobelia kann helfen, Nikotin-Entzugserscheinungen und ist fast immer in pflanzlichen stop smoking alternative Produkte gefunden. Obwohl potentiell toxischen ist lobelia sicher, wenn richtig eingesetzt. Aufgrund der Möglichkeit von schädlichen oder tödliche Droge Interaktion, immer Ihren Arzt konsultieren, bevor der Einleitung von pflanzlichen stop smoking alternative Heilmittel Programme.

Akupunktur ist eine beliebte Methode bei der Behandlung vieler Krankheiten und kann eine erfolgreiche stop smoking Alternative sein. Der Schlüssel zur Raucherentwöhnung mit Akupunktur ist bei der Suche nach einen sehr erfahrenen Praktiker dieser alten chinesischen Behandlung. Haar dünn Akupunkturnadeln werden an verschiedenen Stellen auf dem Ohr, wo sie bleiben für 20 Minuten eingefügt. Es wurden keine Studien zur Akupunktur als effektive stop smoking alternative durchgeführt wurden, als wahr erwiesen, aber es gibt genug positive Ergebnisse einer weiteren Untersuchung bedürfen.

Aromatherapie ist ein Hilfsmittel, mit dem Rauchen alternative Heilmittel als eine tatsächliche Abhilfe zu stoppen. Bestimmte Öle und Essenzen hinzugefügt, um einen Träger Öl wie Jojoba-Öl, kann durch ein Gewebe eingeatmet werden, rieb auf den Puls Punkte oder in einer Töpferei Diffusor umgeben Sie mit beruhigenden Düften, von denen einige vermutlich Nikotinsucht einzudämmen sind.

Hypnose ist eine der am häufigsten verwendeten Methoden der stop smoking Alternativen. Seine Wirksamkeit liegt in der Tatsache, dass es Ihr Unterbewusstsein behandelt, wo Ihre Zigarette Sucht befindet, und wird geglaubt, um Ihre Entschlossenheit stärken, mit dem Rauchen aufzuhören, beim Wechsel sowohl Ihr Verhalten und Ihre Vorstellung von sich selbst aus Raucher Nichtraucher. Experten sind sich einig, dass mehr als ein Hypnose-Sitzung erforderlich sind, um die Aufgabe abzuschließen, und dies kann sehr teuer sein.